◆肌と栄養の関係性 今回は肌を健やかに、美しさを維持する栄養素を紹介します。 【肌は自身の健康状態を反映する】とも言われるくらい大切なものです。 皮フも良質な細胞をつくっていくには身体に摂取した栄養が吸収されて 血液に運 … 続きを読む 美肌に必要な栄養素①