経穴の中でも、特に臨床上重要な作用を持っているものを

総称して【要穴】と呼びます。

身体には、３６１もの数の経穴が存在し１つ一つに効能が備わっています。

その中でも、さらに特別な経穴(ツボ)が存在しています。

経穴でも特別な存在 – 要穴とは？ –

今回は、その中の五要穴の原穴の位置や効果・効能を紹介させていただきます。

◆五要穴

五要穴は、状態の診断や鍼灸などの治療での使用頻度が多い経穴のことです。

  • 原穴
  • 郄穴(げきけつ)
  • 絡穴(らくけつ)
  • 募穴
  • 兪穴(背部兪穴)yuketu

の５種類の経穴を、総称したものをいいます。

原穴・郄穴・絡穴は左右の上肢、下肢に募穴と兪穴は体幹にそれぞれ位置しています。

◆絡穴の位置と効能

■足の厥陰肝経：蠡溝(ﾚｲｺｳ)

下腿の内側、内果尖から上１５ｃｍ辺りに位置する。

●蠡溝の効能

婦人疾患・泌尿器・生殖器系の障害、下腿内側の知覚障害など

■手の少陰心経：通里(ﾂｳﾘ)

前腕前内側、尺側手根屈筋腱の外側、手関節掌側横紋の指２本分上

●通里の効能

尺骨神経麻痺、心胸痛、動悸、不眠、不整脈、構音障害、ヒステリー、精神病など

■足の太陰脾経：公孫(ｺｳｿﾝ)

足の内側、第１中足骨の内側を沿って指で撫でていき指が止まるところ

●公孫の効能

足趾痛や腫脹、腹脹、腹痛、嘔吐、下痢、腸鳴、食欲不振、急・慢性胃腸炎など

■手の太陰肺経：列欠(ﾚｯｹﾂ)

前腕の橈側、長母指外転筋腱と短母指伸筋腱との間で4.5ｃｍの位置にある。

●列欠の効能

頭項痛、歯痛、偏頭痛、寝違え、顔面神経麻痺、鼻血、嗄れ声、咽頭炎など

■足の少陰腎経：大鐘(ﾀﾞｲｼｮｳ)

足の内側、内果尖の後下方、踵骨の上際、アキレス腱付着部内側前方の陥凹部にある

●大鐘の効能

内果の腫脹、足関節障害、踵痛、泌尿・生殖器系の障害、婦人疾患、神経の衰弱など

■足の少陽胆経：光明(ｺｳﾒｲ)

下腿の外側、外果尖の上方１５ｃｍあたりで腓骨の前縁にある

●光明の効能

膝の痛み、下腿の知覚・運動障害、眼の疾患など

■手の太陽小腸経：支正(ｼｾｲ)

前腕の後内側、尺骨と尺側手根屈筋の間、手の甲横紋の上１５cmあたりにある。

●支正の効能

尺骨神経障害、肘関節障害、頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、発熱など

■足の陽明胃経：豊隆(ﾎｳﾘｭｳ)

下腿の前外側、前脛骨筋の外縁、外果尖の上２４ｃｍあたりにある。

●豊隆の効能

下腿の知覚・運動障害、膝関節障害、腹張、腹痛、腸鳴、下痢、頭痛、高血圧など

■手の陽明大腸経：偏歴(ﾍﾝﾚｷ)

前腕の後外側、手関節の甲側の横紋より上９cmあたりにある。

●偏歴の効能

橈骨神経障害、手関節障害、歯痛、鼻血、扁桃体炎、前腕の知覚・運動障害、水腫、五十肩など

■足の太陽膀胱経：飛揚(ﾋﾖｳ)

下腿の後外側、腓腹筋とアキレス腱の間にある。

●飛揚の効能

腓腹筋の異常、後頭部痛、めまいなど

手の少陽三焦経：外関(ｶﾞｲｶﾝ)

前腕の後面、橈骨と尺骨の間、手関節の甲の横紋から上６ｃｍあたりにある

●外関の効能

手関節の障害、頸腕障害、頭痛、眼の充血、耳鳴り、疲労緩和、不安をやわらげるなど

■任脈：鳩尾(ｷｭｳﾋﾞ)

上腹部、身体の中心、胸骨体の下３cmあたりにある。

●鳩尾の効能

心下痞満(ｼﾝｶﾊﾝﾏﾝ)：心下部につかえや苦しく張る状態、動悸、気管支炎、ゲップ、嘔吐、吐き気、口臭、肋間神経痛など

■督脈：長強(ﾁｮｳｷｮｳ)

会陰部、尾骨の下方で肛門との間にある。

●長強の効能

痔、血便、早漏、排尿障害、脱肛、EDなど

■碑の大絡：大包(ﾀﾞｲﾎｳ)

側胸部、第６肋間(乳頭の高さより少し下),腕を真横に挙げ脇の中心の下

●大包の効能

咳嗽、喘息、胸や脇の苦満、倦怠と無力感など

以上が正経十二経＋督脈・任脈・大絡の絡穴の概要になります。

こういった経穴を、身体の状態から症状の緩和を目的に様々な経穴を合わせ

鍼や灸などで、治療を行い症状の緩和・改善へ導きます。

自分でのセルフケアを行う際は、指や細い棒状のもので優しく押しましょう。

また、深呼吸をしながら行うのがオススメです。

当院では、筋肉が原因による障害や悩み・内臓器官が原因で出現する症状など

対応できる症例は数多くあります。

治療のご相談やお問い合わせは随時、お待ちしておりますのでご連絡お待ちしてます

光幸はりきゅう院・接骨院　代表：庄司　有希