光幸はりきゅう院・接骨院
庄司 有希
経穴の中でも、特に臨床上重要な作用を持っているものを
総称して【要穴】と呼びます。
身体には、３６１もの数の経穴が存在し１つ一つに効能が備わっています。
その中でも、さらに特別な経穴(ツボ)が存在しています。
今回は、その中の五要穴の原穴の位置や効果・効能を紹介させていただきます。
◆五要穴
五要穴は、状態の診断や鍼灸などの治療での使用頻度が多い経穴のことです。
- 原穴
- 郄穴(げきけつ)
- 絡穴(らくけつ)
- 募穴
- 兪穴(背部兪穴)yuketu
の５種類の経穴を、総称したものをいいます。
原穴・郄穴・絡穴は左右の上肢、下肢に募穴と兪穴は体幹にそれぞれ位置しています。
◆郄穴の位置と、その効能
足の厥陰肝経：中都(ﾁｭｳﾄ)
下腿の前内側、脛骨内側面の中央、内果尖の上２１ｃｍあたりにある。
■中都の効能
婦人病・泌尿器,生殖器系の障害、下腿内側の知覚,運動障害など
手の少陰心経：陰郄(ｲﾝｹﾞｷ)
前腕の前内側、尺側手根屈筋腱の外側、手関節の甲側の横紋の上１５ｃｍあたりにある。
■陰郄の効能
心胸痛、動悸、盗汗(寝汗)、不整脈、心臓疾患、構音障害、ヒステリー、精神病、尺骨神経麻痺など
足の太陰脾経：地機(ﾁｷ)
下腿内側、脛骨の内縁の後縁、陰陵泉というツボから下９ｃｍにある。
■地機の効能
膝や下腿の知覚・運動障害、婦人病、生殖器系の障害、腹脹、腹痛、下痢、腰痛など
手の太陰肺経：孔最(ｺｳｻｲ)
前腕の前外側、尺沢と太淵というツボを結ぶ線上、手関節の手掌側横紋の上２１ｃｍあたり。
■孔最の効能
発熱、無汗症、咳嗽、喘息、鼻血、喀血、嗄声、感冒、咽頭炎、橈骨神経障害など
足の少陰腎経：水泉(ｽｲｾﾝ)
足の内側、太渓というツボの下３ｃｍあたり、踵骨隆起の前にある陥凹部にある。
■水泉の効能
踵の痛み、婦人病、泌尿器・生殖器系の障害など
足の少陽胆経：外丘(ｶﾞｲｷｭｳ)
下腿外側、腓骨の前方、外果尖の上２１ｃｍあたりにある。
■外丘の効能
頸部筋肉の痛み、胸や脇の苦満、下腿の外側痛など
手の太陽小腸経：養老(ﾖｳﾛｳ)
前腕の後内側、尺骨頭の橈側の陥凹部、手関節甲側の横紋の上３ｃｍあたりにある。
■養老の効能
頚腕障害、ギックリ腰、手関節障害、寝違え、頭痛、片麻痺など
足の陽明胃経：梁丘(ﾘｮｳｷｭｳ)
大腿の前外側、外側広筋と大腿直筋腱外縁の間、膝蓋骨底の上６ｃｍあたりにある。
■梁丘の効能
大腿部痛、片麻痺、急性胃炎、腹痛、膝関節やその周囲組織の障害など
手の陽明大腸経：温溜(ｵﾝﾙ)
前腕の後外側、陽渓と曲池というツボを結ぶ線上、手関節の甲側の横紋から上９ｃｍあたりにある。
■温溜の効能
橈骨神経障害、手関節障害、頭痛、歯痛、鼻血、扁桃炎体、前腕知覚・運動障害、五十肩など
足の太陽膀胱経：金門(ｷﾝﾓﾝ)
足背、外果前縁の遠位、第５中足骨粗面の後方、立方骨下方の陥凹部にある
■金門の効能
腰痛、外果の腫れや痛み、下腿の痛み、こむら返り、小児のひきつけなど
手の少陽三焦経：会宗(ｴｿｳ)
前腕後面、尺骨の橈側縁、手関節の甲側横紋の上９ｃｍあたりにある。
■会宗の効能
耳鳴り、前腕の伸筋群知覚・運動障害、便秘解消、更年期障害など
足の少陰腎経：交信(ｺｳｼﾝ)/陰蹻脈の郄穴
下腿の内側、脛骨内縁の後方陥凹部、内果尖の上６ｃｍあたりにある。
■交信の効能
婦人病、泌尿器・生殖器系の障害、盗汗(寝汗)、慢性の下痢、冷え症、下腿の知覚・運動障害など
〃：築賓(ﾁｸﾋﾝ)/陰維脈の郄穴
下腿の後内側、ヒラメ筋とアキレス腱の間、内果尖の上１５ｃｍあたりにある。
■築賓の効能
下腿内側の知覚・運動障害、便通の改善、むくみなど
足の太陽膀胱経：跗陽(ﾌﾖｳ)/陽蹻脈の郄穴
下腿の後外側、腓骨とアキレス腱の間、崑崙の上９ｃｍあたりにある。
■跗陽の効能
後頭部痛、下腿の痛み、こむら返り、外果の腫れ・痛みなど
足の少陽胆経：陽交(ﾖｳｺｳ)/陽維脈の郄穴
下腿外側、腓骨の後方、外果尖の上２１ｃｍあたりにある。
■陽交の効能
片麻痺、膝痛、下腿の軟弱無力、胸や脇の苦満、腰痛、坐骨神経痛、顔のむくみなど
以上が正経十二経＋奇経の郄穴の概要になります。
こういった経穴を、身体の状態から症状の緩和を目的に様々な経穴を合わせ
鍼や灸などで、治療を行い症状の緩和・改善へ導きます。
自分でのセルフケアを行う際は、指や細い棒状のもので優しく押しましょう。
また、深呼吸をしながら行うのがオススメです。
当院では、筋肉が原因による障害や悩み・内臓器官が原因で出現する症状など
対応できる症例は数多くあります。
治療のご相談やお問い合わせは随時、お待ちしておりますのでご連絡お待ちしてます
光幸はりきゅう院・接骨院 代表：庄司 有希
