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マラソン・長距離ランナーに多いケガと、関係する筋肉を解説。

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新しい観点から美肌を目指す。耳ツボでアプローチ！

運動や筋肉トレーニング後に、積極的に摂取したい栄養素！栄養学系の観点から解説。

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刺絡療法って？医学・鍼灸の視点をまとめ